Pré, périménopause, quelques signes

En compilant quelques recherches récentes, je vous propose un classement de la plupart des signes rapportés. Il s’agit d’études anglo-saxonnes, mais ce sont les plus récentes auxquelles j’ai pu accéder librement. Comme toute classification, elle a ses défauts, et je la sais non exhaustive. Vous trouverez les références en bas de note.

• symptômes physiques douloureux :

  • douleur thoracique

  • sciatique

• symptômes physiques non douloureux :

  • prise de poids

  • fatigue, baisse d’énergie

• symptômes cognitifs

  • brouillard cérébral (brain fog)

  • difficultés de concentration

  • oublis, plus importants qu’auparavant, avec nécessité de noter, de faire des listes ou de mettre des alarmes, par exemple

  • perte de souvenir des conversations

• symptômes émotionnels, psychologiques :

  • pleurs fréquents, pouvant être immotivés

  • anxiété accrue, souvent liée aux symptômes (ou à la prise de décision d’un traitement)

  • vulnérabilité à la dépression (comme dans toute étape de vie transitoire, mais potentialisée hormonalement)

• symptômes climatériques :

  • bouffées de chaleur

  • sueurs nocturnes

  • troubles du sommeil, insomnies

Je le rappelle, il s’agit uniquement des symptômes les plus fréquemment rapportés d’après les études suivantes :
Top ten menopause research priorities. Nash, Zachary ; Burgin, Jo et al. The Lancet, Volume 404, Issue 10471, 2535 - 2536
Perimenopause symptoms, severity, and healthcare seeking in women in the US. Cunningham, A.C., Hewings-Martin, Y., Wickham, A.P. et al. npj Womens Health 3, 12 (2025).
A UK study: Menopausal and perimenopausal women’s biopsychosocial experiences, understanding of treatment options, and thoughts towards their future lives. Simpson, Mandy ; Tuuli Cynthia et al. Archives of gerontology and geriatric plus Volume 2, Issue 3, September 2025, 100191